Rygestop
Ønsker du at blive røgfri? Her kan du læse om Dragør Kommunes tilbud om rygestopkurser til alle borgere og ansatte i Dragør Kommune.
Rygestopkurser - i grupper
Kurset foregår i grupper på 8-12 personer og ledes af en uddannet rygestoprådgiver. Vi mødes 5 gange af 2 timer, fordelt på seks uger.
Rygestopkursus - individuelt
Det er også muligt at få individuel hjælp til rygestop hos en uddannet rygestoprådgiver. Forløbet består af 5 rådgivningssamtaler fordelt på seks uger. Første samtale varer 45 minutter og de efterfølgende samtaler varer mellem 20 og 30 minutter.
Sted
Wiedergården 2
2791 Dragør
Arrangør
Sundhedscenteret Wiedergården, Dragør Kommune.
Tilskud til nikotinerstatning
Dragør Kommune deltager indtil slutningen af 2017 i et projekt ”Rygestop på tværs”, hvor der er mulighed for at få tilskud til nikotinerstatning/rygestopmedicin. Kravet er, at man deltager i et af kommunens rygestoptilbud og ryger over 15 cigaretter dagligt.
Kursusstart
Kontakt os for oplysninger om næste kursusstart.
Stoplinien
Du kan få gratis personlig rådgivning om rygestop på Stoplinien på telefon 80 31 31 31.
Telefontid: Mandag kl. 10-20 eller tirsdag-fredag kl. 10-16.
På Stopliniens hjemmeside, kan du:
- Få gode råd om rygestop
- Lave en motivationstest
- Få gode råd til at fastholde et rygestop.
E-kvit rygestop via mail eller sms
Hos e-kvit kan du få gratis hjælp til at kvitte cigaretterne - eller til at nedtrappe dit forbrug af nikotinpræparater.
Du kan oprette en profil og få støtte:
Når du har oprettet en profil, vil du løbende få støtte via mail eller sms. Du kan også se videoer med andres erfaringer, og du kan få tips og hjælp til at gennemføre dit stop.
Vil du være fri af røg og nikotin? e-kvit. Dit digitale stopprogram.
Rygestop
Tilmelding og yderligere information fås hos rygestoprådgiver Line Fjord
Telefon: 21 19 08 71
Du kan også sende en mail til Rygestop
rygestop@dragoer.dk