Lykke og humør
En leg hvor man arbejde med mindfulness og følelser.
Fakta
Type: Leg
Målgruppe: 3, 4, 5 og 6 år
Læreplanstema: ’Kommunikation og sprog’ og 'Alsidig personlig udvikling'
Antal deltagere: 12 børn
Forberedelse: Nej
Redskaber/rekvisitter: Reb, bold
Beskrivelse
Disse lege er mindful-øvelser, som handler om at få indre ro og fokusere på det gode.
Alle stiller sig i en rundkreds og holder fast i rebet. Der tages et skridt baglæns mens der tages en dyb indånding. Nå man tager et skridt frem igen, puster man alt den gode energi ud - positiv / god energi man vil dele med alle sine venner.
Gentag legen flere gange.
Bagefter skal man stille sig i rundkredsen og kaste en bold til hinanden. Den som kaster bolden, siger et humør. Alle børnene skal nu efterligne det humør som barnet nævner.
Pædagogisk bagdør, samt op- eller ned-justering
Hvis barnet ikke tør sige et humør, kaster man blot bolden videre til det næste barn.
For at sikre at alle børn får bolden, kan bolden gå på tur rundt i cirklen.