Ryge- og nikotinstopkurser
Ønsker du at blive røg- og nikotinfri? Her kan du læse om tilbud om ryge- og nikotinstopkurser til alle borgere og ansatte i Dragør Kommune.
Dragør Kommune tilbyder gratis ryge- og nikotinstopkurser til alle borgere, der ønsker at ændre ryge- og nikotinvaner. Ryge- og nikotinstopkurserne tilbydes som gruppeforløb, men det er også muligt at få individuel rådgivning.
Gruppeforløb
Gruppeforløbet består af maksimalt ni motiverede borgere og en stoprådgivere. På forløbet får I råd og vejledning om blandt andet korrekt brug af nikotinerstatning, og som en gruppe støtter I hinanden igennem den første røgfrie periode.
Forløbet strækker sig over syv uger med seks mødegange.
Praktiske oplysninger
- Kurset er gratis, men kræver tilmelding
- Kurset foregår på Wiedergården 2, 1 sal
- Benyt tilmeldingslink, for information om næste hold, du vil herefter blive kontaktet af kommunens rygestopkonsulent.
De individuelle forløb strækker sig over syv uger med seks mødegange.
Benyt tilmeldingslink.
Egen læge og hospital kan også henvise.
Du kan få gratis personlig rådgivning om rygestop på Stoplinien på telefon 80 31 31 31.
Telefontid: Mandag kl. 10-20 eller tirsdag-fredag kl. 10-16.
På Stopliniens hjemmeside, kan du:
- Få gode råd om rygestop
- Lave en motivationstest
- Få gode råd til at fastholde et rygestop.